AGUACATE, MIEL y CANELA

De aqui en adelante ahora si a comer aguacates, miel y canela.

 

EL AGUACATE

Sabía usted que el aguacate (palta), ha sido llamadoel alimento más perfecto del mundo?
Se ha logrado esta distinción porque muchos nutricionistas afirman que no sólo contiene todo lo que una persona necesita para sobrevivir; pero también se ha encontrado que contribuye a la prevención y control de la enfermedad como Alzheimer, cáncer, diabetes, enfermedades cardíacas y otras condiciones de salud.
El aguacate (Persea gratissima o P. americana) se originó en Puebla, México y su uso más antiguo se remonta a 10.000 años AC. Desde el año 900, el árbol de aguacate se ha cultivado y cultiva en América Central y del Sur.

En el siglo 19, el aguacate hizo su entrada en California, y se ha convertido en un cultivo comercial muy exitoso. Noventa y cinco por ciento (95%) de los  aguacates producidos en los EE.UU. crecen en el sur de California.
El aguacate, tiene un alto contenido de fibra, sodio, y libre de colesterol, alimento que proporciona cerca de 20 nutrientes esenciales, incluyendo la fibra. Es rico en grasas saludables monoinsaturadas y poliinsaturadas (como los ácidos grasos omega 3), vitaminas A, C, D, E K, y vitaminas del complejo B (tiamina, riboflavina,niacina, ácido pantoténico, biotina, vitamina B-6, vitamina B-12 y ácido fólico), así como el potasio.
Los alimentos naturalmente ricos en ácidos grasos omega 3, como el aguacate, son ampliamente reconocidos como el secreto para tener un corazón sano, un cerebro brillante y ojos de águila.

Dr. Daniel G. Amen. Foto cortesia de Amen Clinics.

El Dr. Daniel G. Amen, un neurocientífico clínico, psiquiatra, experto en creación de imágenes del cerebro y autor del bestseller del New York Times, "Cambia tu Cerebro, Cambia tu Vida" incluye al aguacate como uno
de los alimentos más importantes que puede ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer. Eso no sólo a causa del contenido en ácidos grasos omega-3 del aguacate, sino también su contenido devitamina E (revista internacional llamada "Enfermedades y Trastornos Asociados al Alzheimer", presentó sus conclusiones de años de ensayos clínicos); las dosis elevadas de vitamina E pueden neutralizar los radicales libres y la acumulación de proteínas para revertir la pérdida de memoria en los pacientes de Alzheimer; contrarrestar los síntomas del Alzheimer en las etapas temprana y retrasar la progresión de la enfermedad; el contenido de folato ayuda a prevenir la formación de las fibras
nerviosas enredadas asociados con la enfermedad de Alzheimer.
Las virtudes del aguacate son demasiado numerosas para mencionarlas, pero aquí señalamos algunos cuantos beneficios para la salud que su perfil nutricional proporciona:
* Las grasas monoinsaturadas - Estos tipos de grasas ayudan a controlar los triglicéridos en la sangre, disminuir el colesterol en la sangre y controlar la diabetes.
* El folato - Esta vitamina B soluble en agua-promueve el desarrollo saludable de las células y tejidos. Según el "Instituto Nacional de la Oficina de Salud de los Suplementos Dietéticos", "Esto es especialmente
importante durante los períodos de rápida división celular y el crecimiento como en la infancia y el embarazo. El folato es también esencial para el metabolismo de la homocisteína y ayuda a mantener niveles normales de este aminoácido."
* Luteína - Este es un carotenoide (pigmento natural) que protege contra las cataratas y ciertos tipos de cáncer, y reduce el riesgo de degeneración macular, la principal causa de ceguera en adultos de 65 años de edad y mayores.Los aguacates contienen tres veces o más luteína que en otras verduras y frutas comunes.
• Ácido oleico y Potasio - Ambos nutrientes también ayudan a reducir el colesterol y reducir el riesgo de presión arterial alta.

Asi que ya sabe... A COMER AGUACATE ! ! !

CANELA & MIEL

Canela y miel son las únicas substancias alimenticias en el planeta que no se echan a perder ni se pudren.  Aunque su contenido se puede convertir en azúcares, de todas formas la miel siempre es miel.
Si la miel se deja por largos períodos de tiempo en un lugar oscuro se cristalizara.  Cuando esto pase abra la tapa y con el calor de agua hervida, déjela derretirse.  La miel estará tan buena como cuando nueva.
Nunca hierva la miel ni la ponga en el microondas, de esta manera se matan sus enzimas. La canela y la miel (y esto no les gustara a las compañías de medicamentos) , pueden curar muchas enfermedades.
La miel es producida por la mayoría de los países del mundo.  La ciencia acepta a la miel como un medio muy efectivo para tratar enfermedades. La miel puede ser utilizada sin dar efectos secundarios y tomada en la dosis correcta, aunque sea dulce, no afecta a los diabéticos.
'Weekly World News'.  Una revista en Canadá (17.01.1995) produjo una lista de enfermedades que pueden ser curadas con miel y canela:

- Enfermedades del CorazónHaga una pasta de miel y canela, aplique todas las mañanas en pan, en vez de mermelada y cómala regularmente como parte del desayuno.  Esto reducirá el colesterol en las arterias y prevendrá en el paciente ataques al corazón. Además, aquellos que ya hayan pasado por un ataque al corazón, si siguen este proceso, estarán protegidos de sufrir un siguiente ataque al corazón.  El uso regular de estas substancias ayuda a retener el aliento sano y a fortalecer el músculo y el movimiento rítmico del corazón.
En Estados Unidos y Canadá, varios asilos de ancianos han curado con mucho éxito pacientes que cuyas venas han perdido flexibilidad y se han tapado. La miel y la canela las revitalizan.

- Artritis Pacientes con artritis pueden tomar diariamente por las mañanas y las noches una taza de agua caliente con dos cucharadas de miel y una cucharada pequeña de canela en polvo. Si se toma regularmente incluso la artritis crónica puede ser curada. Recientes investigaciones por la Universidad de Copenhagen demostraron que aquellos doctores que trataron a sus pacientes con una mezcla de una cucharada de miel y media cucharadita de canela antes del desayuno, corroboraron que en una semana, de 200 pacientes, 73 ya no sentían dolores artríticos y al mes, casi todos los pacientes que no podian ni caminar o moverse por los  dolores, se movían sin sentir dolores.

- DigestiónLa canela esparcida en dos cucharadas de miel tomadas antes de las comidas pueden reducir la acidez y digerir hasta los alimentos mas pesados. La miel tomada con canela también ayuda a curar el estómago, aclara y hasta cura úlceras completamente. Estudios hechos en India y Japón revelan que la miel y la canela reducen el gas en el sistema digestivo.

- Catarros y Resfríos Un científico en España ha comprobado que la miel contiene un ingrediente natural que mata los gérmenes de la influenza y que protege a los pacientes del catarro.  Aquellos que sufren de severo resfrío pueden tomar una cucharada de miel tibia con 1/4 de cucharadita de canela por espacio de tres días.  Este proceso cura cualquier resfrío y aclara la sinusitis.
 

- LongevidadEl té hecho con miel y canela, tomado regularmente disminuye los daños causados por la edad avanzada en los tejidos. Tome cuatro cucharadas de miel, una de canela en polvo y tres tazas de agua hirviendo para hacer un te. Tome un cuarto de taza, tres a cuatro veces al día. Mantiene a la piel fresca y disminuye los daños causados por el envejecimiento de tejidos y radicales libres, alargando el período de vitalidad.

- Infecciones de la VejigaTome dos cucharaditas de canela en polvo y una cucharada sopera de miel  en un vaso de agua tibia y bébalo normalmente. Destruirá los gérmenes en la vejiga

- Colesterol Dos cucharadas miel y tres cucharaditas de canela en polvo mezcladas con  16 onzas de te administrados a un paciente con altos niveles de colesterol, redujeron sus niveles en la sangre un 10 por ciento en las primeras dos horas del tratamiento. Como mencionado anteriormente para pacientes artríticos, si tomado tres veces al día, cualquier enfermedad de colesterol crónica es curada. De acuerdo a la información en esta revista, la miel pura tomada como alimento a diario ayuda a reducir el colesterol.

- Sistema Inmunológico El uso diario de miel y canela en polvo fortifica al sistema inmunológico y protege al cuerpo de bacterias y virus. Científicos han encontrado en la miel varias vitaminas e hierro en grandes cantidades.
El uso constante de la miel fortifica las células blancas de la sangre y protege de enfermedades.

- Espinillas Tres cucharadas de miel y una de canela en polvo, haciendo una pasta, se puede aplicar a espinillas antes de dormir, lavándose al siguiente día con agua tibia. Si se realiza por dos semanas, desaparecerá espinillas
desde la raíz.

- Infecciones de la Piel La aplicación de miel y canela en partes iguales en las partes afectadas curan el eczema y todo tipo de infecciones de la piel. 

- Cáncer 
Recientes estudios en Japón y Australia han demostrado que canceres avanzados de estómago y huesos han sido totalmente curados. Pacientes sufriendo de estos canceres deberán tomar diariamente una cucharada de miel y una de canela por espacio de un mes tres veces al día.

- Fatiga
Estudios han comprobado que el contenido de azúcar en la miel ayuda y no debilita la cantidad de fuerza en el cuerpo. Personas de la tercera edad que toman miel y canela en partes iguales, están más alertas y son mas flexibles. El Dr. Milton, que ha hecho la investigación, dice que un vaso con una cucharada de miel y espolvoreado de canela todos los días al levantarse y a las tres de la tarde, cuando la vitalidad del cuerpo empieza a disminuir, incrementa la vitalidad del cuerpo en el espacio de solo una semana.

- Halitosis, (Mal Aliento)Personas en Suramérica suelen hacer gárgaras con una cucharada de miel y canela en agua caliente, conservando el aliento fresco por todo el día.

-        Pérdida del Sentido del Oído
A diario, miel con canela en partes iguales ayuda a reparar tejido dañado de los oídos. Quien no recuerda en su niñez haber comido pan tostado con mantequilla y canela..

Si usted desea compartir esta información con amigos, seres queridos y compañeros hágalo. Todos necesitamos ayuda y buena salud.  Lo que hagan de esta información ya es responsabilidad de cada quien.

LA PERSEVERANCIA

Nadie llega a la meta con su primer intento, ni se perfecciona la vida con una simple rectificación, de la misma manera que nadie alcanza la altura deseada con un solo vuelo.

Nadie camina por la vida sin haber pisado en falso muchas veces...nadie recoge una cosecha sin trabajar duramente, sembrar la semilla y abonar la tierra.

Nadie mira la vida sin acobardarse en algunas ocasiones, ni se sube a un barco sin temerle a la tempestad, ni llega a puerto sin remar lo necesario.

Nadie siente el amor sin probar sus lágrimas, ni recoge rosas sin sentir sus espinas.

Nadie puede edificar evitando el martillo, ni se cultiva una amistad con Dios, sin renunciar a uno mismo.

Nadie llega a la otra orilla sin pasar a través del puente.

Nadie llega a tener el alma brillante sin el diario pulido de Dios.

Nadie puede juzgar sin conocer primero su propia debilidad.

Nadie consigue su ideal sin haber pensado muchas veces que perseguía un imposible.

Nadie conoce la oportunidad hasta que ésta pasa por su lado y la deja ir.

Nadie llega hasta el pozo de Dios, sin caminar y sufrir la sed del desierto.

“Si tienes claro el objetivo, si todavía conservas algo de fuerza y de voluntad,
si mantienes los ojos puestos en Dios y crees, obedeces y perseveras con fe,
te aseguro, que no dejarás de alcanzar tus sueños”

Hola mi nombre es Cecibell Balseca Kelal, Ecuatoriana, Guayaquileña. Tengo 43 años, dos hijos hermosos y un gato llamado Nicolas, que es otro hijo para mi.Separada.
Desde hace 6 años mas o menos, empezó mi transformación, no digo mi cambio, porque los seres humanos, no cambiamos, mejoramos..
Empece estudiando metafísica, luego angeolologia, llego el reiki y otros estudios holisticos , de sanación alternativa..
Enseño acá  reiki en varias especialidades a travez de la Escuela Reiki Dragon Rojo-Ecuador, doy terapias de sanancion alternativa, con reiki, reiki con cristales, sanción pranica, sanación espiritual por arquetipos, sanación angélica emanuelle, reflexologia, digitopuntura, etc.
Poco a poco iré publicando acerca de cada tema , para que puedan ir conociendo de lo que se trata y elegir si lo a merita el caso determinada terapia o aprendizaje.
Tambien ire publicando temas relacionados con nuestra vida diaria..felicidad, perdon, paz, amor, salud.
Si alguno de uds, necesita un tema determinado pueden opinar y consultar, para poder ayudar en lo que me sea posible y el padre, me lo permita a quien lo necesite.
Quedan invitados y son parte de este blog hermanos.
Bendiciones

CHO KU REI

<iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/-yqJir_88-4" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

El Cho-Ku-Rei es el símbolo de la energía,es conocido como “el interruptor” porque abre el paso al flujo de la energía. Su misión es la de multiplicar el caudal de energía que canalizamos. De tal forma que cuando dibujamos un Cho-Ku-Rei,pasamos a trasmitir muchísima más energía que antes. También es el símbolo de la protección,el símbolo de la potenciación y el símbolo antifugas energéticas . Su nombre significa:“el poder está aquí”,“llamo a la energía divina aquí y ahora”,“ la Energía está aquí”,“ven Energía” y “deposita la energía aquí”. Cuando trazamos Cho-Ku-Rei,lo que hacemos es enviar la energía al plano físico,es decir,al cuerpo físico del paciente.

REIKI Y LOS CRISTALES..CUARZO ROSA

Fernando Fernandez

REIKI Y LOS CRISTALES

EL CUARZO ROSA

La vibración cálida y rosada de estos cuarzos se corresponde con la cualidad amorosa y tolerante del chakra del corazón. Toda curación verdaderamente profunda se efectúa a través de la energía despedida por este centro. La luz del cuarzo rosa sirve para disolver los bloqueos energéticos y para curar las heridas psíquicas y orgánicas.
El cuarzo rosa es muy apropiado para la curación de los traumas producidos por las separaciones, porque nos hace contemplarlas con una perspectiva distinta. Vertimos nuestras mejores lágrimas cuando permitimos que el amor penetre en nuestras conciencias. Tales lágrimas son un indicio de que hemos experimentado esa sensación de unidad, que nos arranca súbitamente de la soledad. Las vibraciones de esta piedra ponen en marcha un proceso de concienciación que nos acerca a la unidad y nos facultan para aceptar e integrar en nuestra personalidad las partes recuperadas.
Hay maestros que utilizan el cuarzo rosa con todos aquellos que se quejan a menudo de las dificultades que en entraña su vida, con quienes dan a entender mediante suspiro cuanto le gustaría cambiar cierta cosas. “ Me gustaría, si…..¡ pero no puedo¡, “ no deseo saber a donde me conduce todo esto” “ ¡ que seria del mundo si todos quisiéramos vivir así ¡.
Estas expresiones nos indican que la persona esta empezando a percibir determinadas partes ocultas de su personalidad, aunque todavía no sea capaz de integrarlas.
Hay otras personas que necesitan las vibraciones del cuarzo rosa, los dogmáticos, los que rechazan su sexualidad, su agresividad, su cuerpo o determinados deseos, quienes condenan a otros por el mero hecho de tener opiniones diferentes, etc.
Los cuarzos, colocados antes o durante el tratamiento integral sobre el chakra del corazón o sobre cualquier otro chakra relacionado con los elementos inconscientemente rechazados, facilitaran la aceptación de las energías liberadas...
Si el receptor se siente angustiado durante o después de la sesión, colócale un cuarzo rosa en una o ambas manos .Esto le ayudara a reconciliarse consigo mismo. También es recomendable siempre que nos e pueda utilizar las técnicas de 2º nivel, utilizar cuarzos rosas para dar por concluida los tratamientos locales intensivos (el tratamiento de los chakras, por ejemplo).
Estas piedras pueden utilizarse en las meditaciones de la misma manera que los realizamos con cristales de roca.
Otra posibilidad consiste en combinar el trabajo con los cuarzos con afirmaciones.